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DOZE
CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ
Dr. Ernesto Artur – Cardiologista
*1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As
necessidades pessoais e familiares são secundárias.
*
*2. Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder
também aos domingos. *
*3. Se não puder permanecer no escritório à noite,
leve trabalho para casa e trabalhe até tarde. *
*4. Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo
que lhe solicitarem.
*5. Procure fazer parte de todas as comissões,
comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os
convites para conferências, seminários, encontros,
reuniões, simpósios etc. *
*6. Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma
refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo
e aproveite o horário das refeições para fechar
negócios ou fazer reuniões importantes. *
*7. Não perca tempo fazendo ginástica, nadando,
pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é
dinheiro. *
*8. Nunca tire férias, você não precisa disso.
Lembre-se que você é de ferro. *
*9. Centralize todo o trabalho em você, controle e
examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é
pura bobagem; é tudo com você mesmo. *
*10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e
pintar aquela dor de estômago tome logo
estimulantes, energéticos e antiácidos. Eles vão te
deixar tinindo. *
*11. Se tiver dificuldades em dormir não perca
tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos.
Agem rápido e são baratos. *
*12. E por último, o mais importante: não se permita
ter momentos de oração, meditação, audição de uma
boa música e reflexão sobre sua vida.
*OS ATAQUES DE CORAÇÃO.
*Uma nota importante sobre os ataques cardíacos. Há
outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no
braço esquerdo (direito). Há também, como sintomas
vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como
náuseas e suores abundantes. Pode-se não sentir
nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque
cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque
cardíaco enquanto dormiam não se levantaram. Mas a
dor no peito, pode acordá-lo dum sono profundo. Se
assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na
boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue
para Emergência (193 ou 190) e diga ”ataque
cardíaco” e que tomou duas Aspirinas. Sente-se numa
cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a
tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco;
tussa de dois em dois segundos, até chegar o
socorro.
*NÃO SE DEITE!*
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